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  • 按摩8个穴位 让你胸部猛增_39健康网_女性

    发布日期:2020-05-31 03:52   来源:未知   阅读:

      1、中府穴、中脘穴、灵台穴

      想消除胸背脂肪,主要可按压3个穴位:中府穴,中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟, 1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。

      中府穴:上方锁骨下,靠上臂形成三夹角的凹窝。

      中脘穴:在肚脐上约10厘米。

      灵台穴:背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。

      2、膻中

      穴位:胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。

      按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

      其它功效:改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。

      丰胸原理:丰胸、通畅乳腺。

      3、乳根

      穴位:下缘,胸部两侧,第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。

      按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

      其它功效:改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。

      丰胸原理:健胸、通畅乳腺。

      4、大包

      穴位:腑窝下,距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度)。

      按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

      其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

      丰胸原理:化淤解郁、通乳。

      5、期门

      穴位:左右乳头正下方第六肋间内端处。

      按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

      其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

      丰胸原理:化淤解郁、通乳。

      6、乳中

      空位:身体平躺,位于乳头的中央。

      按摩方法:以手指指面做圈状按摩。

      其它功效:改善性冷感,月经调理。

      丰胸原理:丰胸、使坚挺。

      7、神封

      穴位:胸口两侧,介于胸口正中与乳头之间,距胸中行各5厘米处(约3指宽度)。

      按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

      其它功效:母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。

      8、少泽

      穴位:小指指甲根部外侧的地方。

      按摩方法:以手指指面或指面向下按压,并做圈状按摩。

      其它功效:改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。

      丰胸原理:丰胸、促进乳腺畅通

    (实习编辑:陈雪红)

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